TRANSFORME SEU CORPO
Com treinamento personalizado e acompanhamento especializado
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Meu nome é João Marcos, sou formado em Educação Física há mais de 8 anos e especializado em treinamento funcional e emagrecimento saudável.
Minha missão é ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de forma segura e eficiente, com treinos personalizados e acompanhamento nutricional básico.
Acredito que qualquer pessoa pode transformar seu corpo e sua saúde com dedicação e a orientação correta.
Treinos personalizados para seus objetivos
Aulas individuais ou em grupo com exercícios que melhoram força, mobilidade e condicionamento físico.
Planilhas de treino e acompanhamento remoto para quem prefere treinar em casa ou na academia.
O que meus alunos dizem
"O João mudou completamente minha relação com os exercícios. Em 3 meses já perdi 8kg e ganhei muita disposição!"
"Depois de anos sedentário, o João me ajudou a criar uma rotina de exercícios que se encaixa na minha vida. Resultados incríveis!"
"A consultoria online foi perfeita para minha rotina. Recebo treinos atualizados toda semana e posso treinar no meu horário."
Veja algumas transformações reais
Perda de 12kg e ganho de massa muscular
Ganho de 7kg de massa muscular
Redução de 15% de gordura corporal
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